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吃完消夜倒頭就睡胃氣上逆易火燒心
胃食道逆流俗稱火燒心，為現代人常見的毛病。台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，胃食道逆流是一種文明病，吃完消夜後最好不要馬上躺到床上去睡覺，因為人的胃在白天已經工作一整天，到了夜間就應該讓胃部給予適當的休息時間，若吃完消夜又馬上躺著睡覺就容易出現胃酸逆流的情形。

翁醫師指出，胃食道逆流屬傳統中醫「胃氣上逆」的範疇，代表有胃火的情形，西醫治療多用制酸劑（氫氧化鋁）來處理，但長期服用恐有導致老人痴呆症的疑慮，相較之下，中醫用烏貝散（含有海螵蛸、浙貝母）作為天然的制酸劑，不會出現令人擔憂的副作用。


值得注意的是，胃酸逆流跟消化系統疾病有關，包括腸胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，有些患者可能會出現寒症（胃寒），遇寒則發，有些患者則有寒熱夾雜的情形發生，治療上必須花費較多的時間，中醫常用安中散、半夏瀉心湯等處方，並視病症酌加木香、枳殼、砂仁等單味藥來治療。


翁瑞文醫師進一步指出，針灸療法也可用來治胃食道逆流，可取足三里、內庭、合谷、內關等穴位。足三里穴在外膝眼下約三寸、脛骨邊緣的地方；內庭穴位在腳背第二趾、中趾縫上的凹陷處；合谷穴在手的虎口部位之肌肉隆起處；內關穴位在手掌後二寸，也就是兩筋中間之處。
新聞來源：台灣新生報