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七種食物 不吃無害! 多吃會造成身體得負擔.疾病 請大家小心!!!

一.皮蛋:
    一般製造商在製作皮蛋時 常添加定量的鉛 若經常食用會引起鉛中毒
    還會造成身體內鈣質的流失!!!

二.臭豆腐:
    臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染 同時又大量揮發鹽基氮及硫化氫等...
    這些都是蛋白質分解的腐敗物質 對人體有害!!!

三.味精:
    每人每日對味精的攝取量以六公克為原則 多則有害無益!!!

四.菠菜:
    菠菜營養豐富 但因含有草酸 致食物中寶貴的元素鋅 與鈣之結合 而被排出體外
    引起人體鋅與鈣之缺乏!!!

五.豬肝:
    一公斤的豬肝 其含膽固醇400豪克以上 一個人若攝取過多的膽固醇 會導致動脈硬化!!!

六.燒肉:
    因烤肉在燻烤過程中 會產生如苯等有害物質 是誘發癌症的因子!!!

七.醃菜:
    醃菜若製作的不法 菜內隱藏致癌物 並含硝酸銨 久吃因而致病!!!