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水是健康之源：
咳嗽：多喝熱水
色斑：清晨涼開水
感冒：要喝比平時更多的水
胃疼：經常喝點粥
便秘：大口大口地喝水
噁心：用鹽水催吐
發熱：間斷性、小口補水為宜
肥胖：餐後半小時喝水
心臟病：睡前一杯水
失眠煩躁：多多喝水
洗澡、泡腳,熱水的按摩是安神劑