守護腸道就靠這一套 乳酸菌 木寡醣
腸道是健康的基礎
現代人工作忙碌,生活壓力大,對於自身的健康照顧,更顯重要。腸道健康,則是維繫身體健康的基礎,腸道健康,消化好、吸收好,就能創造好菌多多的環境,幫助腸道吸收、促進體內環保和排毒,百病不侵身。
至於如何才能維持腸道健康呢?每個人各有法寶,最基本的是從飲食內容與烹調方式下手,多吃蔬果、少吃肉、多喝水,提高膳食纖維的比重;另外,少吃油炸及繁 複製作的料理,不僅能留住食物營養,也減輕了腸胃負擔。除此之外,不少民眾習慣飲用優酪乳,藉以補充乳酸菌,幫助腸道吸收,但優酪乳多含有很高的糖份和脂 肪,除了對人體有益的乳酸菌外,也含有不少對腸道健康沒有幫助的熱量。
根據最新調查指出,約六成三上班族平日有攝取乳酸菌的習慣,超過半數以優酪乳為攝取來源,每月消費金額平均587元。大部份民眾並不知道自己平日所吃下的乳酸菌,根本沒有發揮功效,花了錢卻沒有達到以為的效果。另外,有六成民眾,並不曉得乳酸菌需要益生素才能發揮效用。
雙效出擊、效果加倍
台北醫學大學副校長、保健營養學系教授謝明哲指出,益生素加上益生菌,就是人體最佳的天然抗生素。若想單靠優酪乳來達到腸道保健的目的,每日需攝取500CC才有用,因此,謝教授提醒民眾,若想真正達到腸道保健的目的,那麼攝取乳酸菌時,最好搭配益生素。
市售不少的腸胃道保健食品,添加各類寡醣作為如乳酸菌等腸道益菌的營養來源,目前已研發出的包括果寡醣、半乳寡醣、大豆寡醣及木寡醣等。其 中的木寡糖,就是乳酸菌最愛的養份,是乳酸菌的最佳食物,可以協助乳酸菌繁殖生長。因此,搭配有木寡醣的乳酸菌,更有助於腸道中比菲德氏菌的生長,對腸胃 的健康,悉心把關。
白蘭氏經長時間研發,甫於日前上市之"木寡醣+乳酸菌",就是功效極佳的保健補充品。採用日本SUNTORY專利技術所生產出之木寡醣,純度高達95%,是重視自己與家人健康的民眾,最正確的選擇。攜帶式包裝雙效出擊,讓腸道保健從此更輕鬆、更簡單!