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生活有些食物是會掃性的，男人要注意愛護自己，別無視了。以下就是幾種常見的掃性食物。


1.鹽
吃鹽過多，能使男性喪失性慾!醃製的食品太鹹，是血壓升高的元兇。醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關係。成年人每日鹽攝取量為6克 ，但許多人的攝取量卻高達12克 。

2.肉  
肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數量的膽固醇。膽固醇水平越高，影響男性陰莖勃起的風險性越大，這已被西方國家的飲食調查結果所證實。因此，如果你是位肉食主義者，請盡可能吃瘦肉。

3.麵粉
小麥加工成麵粉時，它所含的鋅也隨之大量流失。經常食用麵粉製品，會削弱男性的生殖能力，並導致動脈阻塞，從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。

4.乳酪
大多數乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而對人體動脈極其有害，甚至會影響性慾。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。

5.啤酒
英國科學家最近發現，啤酒中含有一種8──Prenylnaringenin的化學物質，它會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影響，過早釋放讓卵細胞受孕所不可少的成份。這也是男性不育症和性能力衰退的原因之一。

6.油炸食品
油炸食品含有損害健康的氫化(硬化)植物脂肪。這種脂肪不僅使人發胖和變懶，而且也損害動脈，更會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，從而影響勃起。但因為在台灣人的飲食習慣中實在很難去避免吃油炸食物，所以只能說為了健康請盡量克制自己吧！