Judith

牙膏的種類繁多，那麼如何挑選牙膏，既對牙齒好，又對身體好呢？
　　首先選牙膏，含氟的牙膏是首選。因為適量的氟化物可以降低牙釉質的溶解度，增強牙釉質晶體的結構強度，增強牙齒硬度，促進輕度脫礦牙釉質的再礦化，可起到預防齲齒的作用。但是，若人體攝入氟化物過多，會對健康有不利影響，所以含氟的牙膏每次用的量要少一點，對小孩來說含氟的牙膏更要慎用。
　　其次在選擇牙膏購買牙膏的同時要留心注意牙膏管的底部，會發現有一條彩色短線，這條彩色短線會有“綠、藍、紅、黑”4種不同顏色。這四種顏色代表著牙膏的四種組成成分。綠色：純天然成份；藍色：天然+藥物成份；紅色：天然+化學成份；黑色：純化學成份。
　　由於化學成分的牙膏對身體不太好，所以建議大家以後盡量選擇有綠色短線或藍色短線的牙膏。
　　同時，牙膏包裝上的各種各樣的功效讓大家看的眼花繚亂。但這些說有這些功效的牙膏到底有沒有這樣的功效呢？所以，為了辨別牙膏是否含有你需要的功效，你可以看牙膏的成分，如果牙齒發黃要找“有機硅”；防止蛀牙要找“氟”；牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”； 預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”。
　　告訴大家這麼簡便的發法，以後大家就不用為找不到自己合適的牙膏而發愁啦