Judith

胃食道逆流症，在台灣有日益增多的趨勢亦屬於文明病。一般 而言，若有胸口灼熱感（俗稱火燒心）或胃酸逆流的不適，可稱為廣義的胃食道逆流症。

常見症狀>>典型的胃食道逆流症狀是以火燒心來表現，指的是由劍突到喉嚨中間的灼熱感。症狀會因飽食而更加惡化，非典型胸痛也是常見的表現。逆流症狀也相當常見，患者會感覺口中有酸味及苦味的現象。

發生原因>>
1.胃酸分泌過多
2.食道末端與胃連接的賁門括約肌功能不良
3.食道蠕動障礙
4.長期置放鼻胃管
5.胃排空障礙
6.食道疝氣
7.壓力緊張及生活作息異常

治療方式>>
1.調整生活型態：三餐定時吃&僅吃7.8分飽、不吃消夜、減重、不穿緊身衣或束緊皮帶、睡前2小時勿進食、躺臥時枕頭宜墊高十五至二十公分、戒煙

2.避免食用下列食物：增加胃酸分泌的水果(柳橙、葡萄柚、蕃茄、鳳梨)、刺激性食物(酒、濃茶、咖啡、辣椒、麻辣)、過甜的食物(巧克力、甜點)、不易消化高脂肪食物(炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶)、其他(薄荷、碳酸飲料)