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2008-11-13 16:29

乍暖還寒的初冬來臨，空氣中的水氣與氣溫日漸下降，許多乾燥、易敏感或年長者的肌膚開始出現乾癢、脫屑的現象，且多半先發生在四肢部位，尤其以小腿最為常見，常使人不由自主的搔抓，容易引發刺激，出現龜裂、出血、甚至發炎的狀況。

一般而言，健康皮膚的表面有一層天然皮脂膜，可保護皮膚預防水份散失。然而皮脂腺的活性會隨著膚齡的增長而降低，使肌膚缺乏足夠的滋潤保護；此外，冬季乾冷的氣候，也會使人體的末梢血管收縮，皮膚表面的血流量與皮脂分泌明顯減少。肌膚若缺乏脂質層保護，將導致水分快速流失，引發乾燥、脫皮、搔癢等狀況，惱人的冬季皮膚乾癢問題因而產生。

若想遠離冬季肌膚乾癢的困擾，應避免使用太熱的水洗澡，因為熱水會破壞皮膚表面的皮脂膜，造成肌膚更加乾燥。此外，沐浴清潔用品的選擇也很重要，使用天然、溫和、不含皂鹼的沐浴乳洗澡，可避免肌膚皮脂層的過度清潔。

此外，針對極乾燥、敏感及幼童的肌膚，建議可使用含「洋甘菊」成分的身體保養品，來協助舒緩。洋甘菊是歐洲最廣泛使用及研究的香草植物之一，早在古希臘羅馬時期就已被視為重要的藥草，當時主要用來舒緩發炎、幫助消化、緩和疼痛、肌膚敏感與紅腫搔癢等現象。

因此，有肌膚乾癢困擾的人，可使用添加天然洋甘菊、甘草等成分的沐浴乳與入浴劑，用比體溫稍高的溫水（約38~42℃）清潔、泡浴，發揮天然植物的舒敏功效，調理肌膚的乾燥與敏感。

沐浴後應趁身體尚保有溼度時，立即塗抹保濕乳液、乳霜或潤膚油，以維持肌膚的水分與滋潤度，若成分中含有天然洋甘菊、薰衣草、天竺葵等精油成分，輔以親膚性極佳的杏桃油、杏仁油、荷荷芭油等精萃植物油，更有助於緩和敏感、提升肌膚的保濕與滋潤。

若肌膚已經出現乾癢難耐的情形時，則可立即塗抹調和了：羅馬洋甘菊、薰衣草、德國洋甘菊、佛手柑等精油成分的舒敏乳液，可發揮植物的安撫、療癒作用，有效舒緩肌膚的搔癢不適。


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