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最新研究顯示，焦慮不安或煩惱實際上有益處，有助減輕憂鬱症的不利影響。研究人類心理狀態的科學家發現，煩惱能抵消憂鬱症的不利影響，煩惱與另一種不同型態的焦慮，形成明顯對比，後者的特色是恐懼和驚慌。


據英國「每日電訊報」（Daily Telegraph）報導，科學家監看出現憂鬱症狀以及兩種不同焦慮之一患者的腦部活動，獲得前述結論。


研究結果顯示，恐懼性警戒有時會強化與憂鬱有關的腦部活動，而煩惱則可能實際上抑制其活動，因而減輕憂鬱和恐懼的部分不利效應。


美國伊利諾大學（University of Illinois）心理學家米勒教授（Gregory Miller）表示，「有可能是特定的焦慮有助加強腦部其中一部分的活動，與此同時卻損害腦部另一部分的活動。」


米勒說：「有時煩惱是一件好事，或許它會讓你更佳精心安排，或協助你更加專注，這些事可能也有好的一面。」


米勒又說：「雖然我們認為憂鬱和焦慮是兩碼事，但它們往往同時出現。」


研究報告刊登在「認知、情感及行為神經科學」