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鋼管舞最近成了不少女藝人的新愛好，而且還是塑身的好運動，性感的鋼管舞，不再是電子花車女郎的專利，現在儼然成為演藝圈新興的塑身運動，不少女藝人都勤練鋼管舞，把它融入演唱會，或是參加舞台劇演出，即便練到雙腿瘀青，還是樂此不疲。

藝人蔡依林：「它是對我滿有吸引力的，我覺得它是力與美的結合。」

2006年，蔡依林第一次在演唱會上秀鋼管舞。藝人蔡依林：「開場鋼管舞，是這次特務J的殺人絕技，剛剛有人被我殺到嗎？」觀眾：「有。」

小試身手引起廣大迴響，之後的大型演唱會，蔡依林都會來上一段，這段難度超高的雙人鋼管，蔡依林在練習時，曾重摔落地，她沒在怕。

藝人蔡依林：「鋼管舞還在中階，我希望可以練到高階的時候，再表演這樣子。」記者：「還沒到高階？」藝人蔡依林：「還沒，高階還有更難的。」記者：「真的喔。」藝人蔡依林：「鋼管還滿有趣，就是它有很多不合邏輯的身體運用。」

把跳鋼管舞當成運動，蔡依林還花了20萬在家裡裝了一支鋼管，讓她可以想跳就跳。國標舞女王劉真也因為演出舞台劇，加入鋼管舞行列，劇中飾演鋼管女郎，看似簡單流暢的旋轉動作，追求完美的劉真，表演前的練習，就跳壞兩根鋼管。導演許傑輝：「那個一支鋼管1萬塊美金，然後已經磨損掉2支了。」

白皙的美腿上青一塊紫一塊，劉真不以為意，精湛的鋼管舞技，甚至讓秀場天王豬哥亮看得目瞪口呆。藝人小嫻：「哈囉，各位哈新聞的觀眾朋友大家好，我是即將要進入舞台劇的小嫻，現在我在進行鋼管舞的秘密特訓，現在就跳一段給你們看。」

為戲練鋼管3個月，小嫻從48公斤瘦到45公斤，手臂變緊實，還練出馬甲線和腹肌。藝人小嫻：「這個舞其實就是痛並快樂著，呵呵呵呵，當你很痛很痛的時候，你只要忍耐然後去練習它，然後接下來成功，你就會覺得快樂。」

別看小嫻說得輕鬆，要在光滑的鋼管上，做出各種高難度動作，必須用皮膚來當煞車，光聽這皮膚摩擦鋼管產生的聲音，我都覺得痛了，也難怪她的雙腿全都是瘀青和破皮，常被開玩笑遭到家暴。藝人小嫻：「那個肌肉啊、皮膚是一定會有淤青，但是你只要把它忍過去就沒事，就好了，當你學會了之後，那是一種榮耀，你就會忘記痛。」

練習橋段：「收！收腳、收腳，一前一後、一前一後，哪裡啊？」

小嫻正在練習的，是像劉真這樣頭下腳上，在鋼管上轉圈的動作，嘗試了好幾次都沒成功，沒想到幾天後上節目宣傳，意外發生了，倒栽蔥摔下鋼管，好險人沒事，為了演好劇中，鋼管舞女郎的角色，小嫻拚了！這股鋼管舞風潮，不少女明星都躍躍欲試，光跳一小時，就可以燃燒500卡熱量，還能讓手臂、腹部、臀部變緊實，成為女藝人熱愛的塑身運動。