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腳丫臭烘烘 也是身體機能虛警訊

腳丫臭烘烘 也是身體機能虛警訊

足部汗多、細菌滋生,容易產生腳臭問題,十分讓人困擾。中醫師陳玫妃表示,在潮濕、悶熱的環境下,易引起腳上的細菌大量繁殖,在黴菌、細菌的發酵之下,產生特殊的腳臭臭味。中醫認為,腳臭也是身體機能較為虛弱的警訊,與肝、腎的虛損也有關聯。

中醫師陳玫妃表示,腳臭是由於腳底所分泌的汗水積留在鞋子內,當潮濕、悶熱的環境下,便會引起腳上的細菌大量繁殖,因此在黴菌、細菌的發酵之下,產生獨特的臭味。日常影響因素包括足部出汗過多,也可能由於交感神經過度興奮所造成。或者是腳趾間足癬等皮膚病。或者是沒有注意腳部的清潔、衛生,造成足部細菌的滋生,而導致惡臭。此外,過厚的老舊角質,也會造成細菌增生,惡化腳臭;加上穿不透氣的鞋,臭味更重。


此外,中醫認為腳臭也是身體機能較為虛弱的警訊,如肝、腎的虛損,會使得身體機能降低。若還有氣虛的現象,會引起汗腺分泌增加,因此大多數的人會呈現肝腎陰虛及氣虛的體質。


解決腳臭問題可配合內服藥方調理。陳玫妃醫師表示,當受到濕、熱、邪的侵襲,導致足部經脈不順暢,因而引起的腳臭,中醫也可由體內去調理、改善。可針對腎陰虛;肝經濕熱;氣虛類型的問題,用藥由內調理起。


陳玫妃表示,腳臭中醫辨證治療上,針對「腎陰虛型」者,患者可見伴隨手心、腳心容易發熱、口乾現象,此時可用滋陰的藥方,如六味地黃丸,組成包括熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓,此方也是治療人體陰虛體質的常用藥方。


「肝經濕熱」者大多是由於足部的皮膚病所造成的腳臭,因為濕、熱邪的侵襲,而引發細菌、黴菌的滋長。此時可用清肝經溼熱的藥方,如龍膽瀉肝湯,含龍膽草、車前子、黃芩、澤瀉、木通、生地、當歸、梔子、甘草、柴胡。


「氣虛型」所導致的自汗使腳部容易出汗,而引發腳臭,則可用補氣的藥方,如四君子湯,含人參、白朮、茯苓、甘草、生薑、大棗。醫師指出,各類體質者還可配合加上活血、涼血的藥方,幫助疏通足部的經脈。

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