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先秦哲人有一句至理名言流傳下來：“食、色，性也。”人們不得不承認，性是一件自然不過的事情。雖然孔子倡導節欲,但是也感嘆道:“吾未見好德如好色者也。” 然而為了增加“性福”吃那些外來的助陽藥物，倒不如接過老祖宗的棒子，用天然的食品來助性，不是更佳？

　　歸參燉雌雪雞

　　原料與制法：當歸20g，太子參30g，小公雞1只，生姜末、料酒、細鹽、香油、蔥、味精各適量。
宰殺雪雞，去毛、內髒、血，洗淨；將當歸、太子參放入雞腹內，置大砂鍋中，加入料酒、細鹽、生姜末、蔥、清水，先用旺火燒沸，後改用小火，燉至肉爛熟即可。起鍋時加味精、香油。

　　服法與功能主治：吃肉飲湯，有條件者可經常吃。本藥膳適合於腎陽虛衰型女子性欲低下，臨床表現為素體稟賦不足，下元寒冷，對房事毫無興趣，形寒肢冷，神疲體倦，納少便溏，月經量少，色淡，質稀，有時小腹冷痛，有時感陰部寒冷，面色蒼白或萎黃，舌淡，苔薄白，脈沉遲。若無雪雞(生長於新疆、西藏等地)，可以小公雞代替。

　　夏草雌鴿補益湯

　　原料與制法：冬蟲夏草10g，雌雞1只，細鹽、料酒、生姜末、味精各適量。洗淨冬蟲夏草，用清水浸泡120min；宰殺雌鴿，去毛、內髒與血，洗淨。將雌鴿、冬蟲夏草及已泡藥的清水全部放入大瓦罐中，旺火燒沸，然後加料酒、細鹽、生姜末，改小火，燉90min，起鍋時加味精即成。

　　服法與功能主治：飲湯，吃肉與冬蟲夏草，有條件者，可以常吃。此湯溫中益腎，固精壯陽。適合於腎陽虛衰型女子性欲低下者服用，男性陽痿患者也可，但最好用雄鴿代替雌鴿。