laikei

1.戒除掏耳朵習慣；
2.洗澡時防止水流入耳內；
3.游泳前檢查耳部健康；
4.耳廓外傷要防感染；
5.遠離噪音；
6.遠離煙酒和耳毒性藥物；
7.避免撞擊頭部；
8.擤鼻涕掌握正確方法；
9.耳部不適不要坐飛機；
10.定期檢測聽力。