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消除睡意按摩法

消除睡意按摩法

【消除睡意按摩法】

讓思路清晰,活力湧現
在人體生理時鐘的機制下,大約在下午兩點會感到愛睏。倘若下午需處理重要事情,需要立即趕走瞌睡蟲時,反射刺激療法是十分有效的方式。不僅消除睡意,使思路清晰,還能提升積極正向的力量,讓你幹勁十足。

■想消除睡意時,可按壓拇指與小指。以指甲按壓拇指指尖,可使人清醒,按壓時間約兩分鐘。

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