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有皮膚搔癢症狀的民眾，平常有許多宜忌應注意。中醫師陳素蟬表示，皮膚搔癢症患者應避免過度搔抓，因為愈抓往往只會愈癢，若是乾性皮膚者或是老人家，應減少使用香皂、清潔劑，同時避免用太熱的熱水洗澡，以免皮膚更乾、更癢。洗澡後應立即擦抹綿羊油、嬰兒油或乳液等保養品以便滋潤皮膚。


陳醫師指出，預防保健之道，許多種類的食物都是不錯的選擇，平常可多吃點滋陰生津及富含黏液質的食品，包括海參、百合、蜂蜜、銀耳、木耳、水梨、麥門冬等食物；多吃滋潤食物也不錯，包括百合、水梨、蜂蜜等食物，或是多吃一些膠質食物，包括海帶、木耳、海參等食物。


忌食魚腥類、海鮮類、油炸、辛辣、蔥、大蒜、竹筍等刺激發物，吸菸、喝酒也不宜，以免誘發或加重搔癢的症狀。穿著貼身衣物以柔軟、寬鬆質料如棉、麻織品為宜，以減少對皮膚的刺激。作息正常，生活規律，避免精神緊張或憂鬱。