Guope

1.紅色食物養心：如胡蘿蔔、紅辣椒、番茄等。
2.黃色食物養脾：如南瓜、玉米、花生等。
3.綠色食物養肝：多食綠色食品具有舒肝強肝的功能，是良好的人體“排毒劑”。
4.白色食物養肺：如牛奶、大米、麵粉和雞魚類等。