zhide

別混吃不同類型的安眠藥，藥師陳彥蓉提醒，不要自行混用多種安眠藥品，也應避免同時使用酒精，以免因藥理作用，增加使用的危險性。

藥師陳彥蓉表示，失眠原因很多，找出失眠原因比較重要。安眠藥一旦服用4周以上，成癮機率高，精神科醫師則強調，臨床上，失眠常是病患到精神科求助主訴。失眠常是其他精神疾病症狀之一。常見憂鬱症、焦慮症多伴隨失眠症狀。原發性失眠必須排除其他精神科疾病診斷。然而許多病患對精神疾病有「標籤化」印象。相對上失眠是較為普遍問題，因此對安眠藥接受度比其他藥物來的高。

精神科醫師指出，必要時須以抗憂鬱劑改善精神疾病，才能改善引起失眠的真正原因，而大部分抗憂鬱藥物至少必須服用約2個月才能出現明顯效果。部分患者服用血清回收抑制劑類的抗憂鬱藥物在頭1周時會出現噁心、昏沉、激躁、軟便等副作用，使病患擔心傷身體。

長期服用安眠藥反而容易出現對安眠藥成癮現象。如果失眠是因為其他精神疾病引發現象卻只吃安眠藥，這種方式不但延長病程或加重病情，更可能附帶產生安眠藥成癮問題。