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各校每年例行的大學新生體檢報告陸續出爐，體重過重比率高已經不足為奇，總膽固醇、尿酸及肝功能異常比率竟然也升高，男生比女生嚴重，研究生又比大學生嚴重。學生習慣熬夜爆肝，外食導致營養過剩，又鮮少運動，四年下來恐成為體能不足的「弱雞」，令人憂心！

淡江大學日前公布該校新生體檢結果，異常比例人數以總膽固醇十七．八％、尿酸十一．二％、肝功能五．三％這三項最高。元智大學新生總膽固醇異常比率也有六．二三％，尿酸異常占四．一一％。

交大大一新生總膽固醇異常比例有逐年上升趨勢，九十二年僅一．六二％，五年內飆升到十一．七七％，碩博生更高達十四．四二％。

不少學校出現「男生過重」與「女生過輕」的問題。交大約有四分之一新生體重過重，且持續成長。元智近二成新生體重過重，世新有近四成新生ＢＭＩ值異常，其中，男生多半有肥胖危機，女生則太瘦。

政大大一男生有廿六．二％體重過重，其中一．一％是ＢＭＩ大於三十五的「重度肥胖」，碩博士生過重者更高達卅七．四％。

清大衛保組長姜義崇表示，該校體檢是針對新生，大一檢視的是高中三年的結果，碩一則是大學四年的狀況，後者顯然更不理想。顯示進了大學，學生生活習慣越來越差，不會越來越好。

「年紀輕輕已出現慢性病徵！」淡大校醫談遠安說，大學生健檢異常項目都與飲食和生活習慣有關，「又以飲食最關鍵」。他常見同學左手炸雞排、右手大杯飲料，吃進過多熱量。

元智大學學務處衛生保健組長趙翠雲憂心忡忡地說，該校曾調查，學生外食比例高達八成，六成以上不常吃水果，攝取肉魚豆蛋類過多。還有學生吃太多、太油，每天自主運動者不到一成。

政大衛生保健組主任修慧蘭說，現在大學生都很重視外表，很多人瘦身減重，但常用錯方法，許多女學生體重很輕，體脂肪比例卻很高，因為缺乏運動。

另一個影響健康最顯著的原因是「生活管理差」。交大衛保組長鄭智仁表示，常熬夜晚睡打亂了生理時鐘，縱使吃不多，但習慣吃宵夜就比三餐正常容易胖；晚上運動成效也不如白天好，而且可能會使精神亢奮，半夜睡不著覺，不斷惡性循環，身體只會越來越差。

學生熬夜晚睡，總以為「睡回來就好了」，談遠安直呼：「別再安慰自己了！」回歸基本面，生活作息、飲食均衡才是健康的不二法門。