阿翔翔

夏季陽光總是特別足，不少市民已有了「太陽暴曬的反應」：身上起小疙瘩、臉上奇癢難忍。專家表示，這是典型的紫外線過敏，市民應加強外部防護，多吃番茄、檸檬等食物。

　　紫外線過敏又稱為日光性皮炎，體質弱、膚色白皙、敏感的人更容易中招，在陽光下暴曬的時間越長，過敏者過敏反應則越嚴重，皮膚瘙癢將持續24小時至48小時，甚至更長的時間。

　　紫外線過敏根據皮膚反應輕重，分為一度紫外線過敏和二度紫外線過敏。一度紫外線過敏表現為局部皮膚經日曬後出現瀰漫性紅斑。二度紫外線過敏表現為局部皮膚紅腫後，繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色。


　　唐山市中醫院皮膚科主治中醫師任朝霞說，如果得了日光性皮炎，首先在家裡一定要冷濕敷，不要用熱水，口服一些抗過敏的藥物。不要擅自用一些外用的藥膏，因為可能使腫脹的皮膚更加腫脹，應及時到醫院皮膚科就醫。

　　專家認為，一定要加強日常防護，出門打傘、戴帽子或是穿長袖衣服是防曬的一種好辦法，尤其是大遮陽帽以及顏色深的銀膠傘面的防護效果較好。除了加強外部防護外，平時還可以多吃番茄、檸檬和堅果等食物，有助於防曬和美白皮膚。而白蘿蔔、芹菜、香菜這些感光蔬菜，容易使皮膚出現色素沉著，在陽光強烈的季節最好也要少吃。