miertyo

根據1111人力銀行的調查資料顯示，七成七的上班族擔心罹患大腸癌，主要原因在於他們經常外食、生活作息不正常、排便習慣不佳及工作壓力大。至於上班族最常出現的腸道問題，則以便泌、無法每天排便和糞便狀況不佳為最多，此外，調查也發現，高達七成九的受訪上班族是腸癌高危險群。

大腸癌是上班族最擔心得到的癌症，容易受到經常外食、生活作息不正常及排便習慣不佳等因素的影響而罹癌上身。大腸癌是五年內存活率最低的癌症，主要是和飲食生活習慣及緊張忙碌等原因有關，因此，民眾除了必須要多補充乳酸菌、木寡糖及雙叉乳酸桿菌，避免多油和多肉食的食物，而且也要多吃有顏色的蔬果，保持正常的生活作息，適度的多運動，來促進腸道健康。

由於大腸癌是國人罹患人數最多的癌症，讓許多上班族不自覺地成為腸癌的高危險群，建議上班族，平常就應該要培養正常的飲食、作息、運動和如廁習慣，才能夠遠離大腸癌的威脅