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如李小龍「猛龍過江」 78歲練出「一字身」

如李小龍「猛龍過江」 78歲練出「一字身」

真的是猛龍,金門一名78歲的陳老先生,自創拉筋法養身,一字腿不希奇,他劈腿的時候,身體可以貼著腿頭還貼地,比一字腿還高段的一字身,而且換成垂直姿勢也沒問題,一招朝天蹬單腳舉高貼耳,還有李小龍在猛龍過江的招牌動作,下腰抱頭貼膝蓋,拉筋伯做得更軟Q,比猛龍過江還要猛。

老先生聲音宏亮,各種姿勢熱情向遊客問好,看到這柔軟的身段真的不得不佩服,人家一字腿就很厲害,他雙腿水平劈開來,身體跟著彎下,頭不但貼腿還可以貼地,這是比一字腿還高段的一字身,劈腿貼地還還可以翻身,而且一字身也能變成垂直,單腳舉直腳掌朝天,這招叫做朝天蹬,老先生還開心比YA,實在太厲害,怪不得遊客說謊報年紀。

拉筋法養身,自創招式身段超軟Q,這不只是下腰,猛龍過江李小龍是怎麼做的?打鬥前暖身關節嘎嘎作響,鬆筋展現超軟身段,李小龍下腰頭貼膝蓋,老先生更軟Q,還從腿縫探頭出來聊天,78歲的老先生參與過823炮戰,現在每天在金門823戰史館附近拉筋運動吸收芬多精,人行道上彎腰,手握拳還能碰到20公分落差的地面,恐怕李小龍也要讚嘆你才是猛龍。

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