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最近在兩岸都掀起一種「三杯水」早餐熱，標榜早上只要喝他們的3杯水，就能有滿漢全席的營養不過要價不斐，加入會員半年要超過3萬台幣，一頓早餐要台幣240元；不過專家認為，這頂多只是健康食品，不能取代平常的正常飲食。

琳瑯滿目的高價早餐店，在福州隨處可見，店門口的紅布條寫明，他們的早餐營養均衡又健康，這些早餐到底有什麼特別之處，店員會這樣告訴你。

早餐店店員：「我們(的早餐)是高營養、高蛋白的，喝一杯可以持續4小時不會餓，我們(的早餐)基本上，只有一顆蘋果的熱量，但是營養卻相當於滿漢全席。」

只有一顆蘋果的熱量，卻可以讓人營養均衡有飽足感，到底是什麼早餐這麼神奇？

圖片翻攝自大陸網站，看看內容物只有3杯飲料，透明的這杯是等級最好的全葉蘆薈做出來的蘆薈汁，號稱可以美容養顏、清腸胃，中間的奶昔據說含有40種營養，可以抗氧化，而咖啡色的這杯叫做草本茶，功效是提高新陳代謝、抗氧化，3杯飲料當早餐，賣你台幣240元，而且還不是人人都可以享用。

早餐店店員：「我們這裡都是會員的形式。」記者：「會員價是多少？」早餐店店員：「會員價是年卡、半年卡、季卡來算的。」

記者：「半年卡有沒有？」早餐店店員：「有，半年卡是6000多元。」

6千多人民幣也就是台幣3萬元，這麼高貴的早餐，其實台灣也有賣，一份的價格大約150元台幣，不過醫生說，這種早餐其實是保健食品，可以當輔助，但是要身體常保健康，最重要的還是要飲食均衡。