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母乳營養無可取代

新生命的降臨，是奇蹟也是喜悅，為了給寶寶最好，準爸媽們早就張羅好新生兒的衣物，布置了溫馨的寶貝房，但別忘了母乳才是寶寶最需要的營養來源，妳準備好哺育母乳了嗎？

許多人對哺乳有許多迷失，擔心奶水不足或體力不堪負荷，加上家中長輩多有錯誤觀念，認為母奶營養不夠，或寶寶吃不飽，準爸媽別忘把母乳的優點詳細說明，讓長輩們也成為哺餵母乳的助力，獲得家人的支持與認同，妳可以好好的和寶寶享受哺乳的肌膚之親。產前下定決心哺育母乳，提早做足功課，會發現餵哺母乳是天性，簡單又不麻煩。

母乳提供寶寶成長完整營養素
母乳中的營養成分是配方奶無法調製，產後一星期間的微黃初乳中，含有許多免疫抗體及抗菌性物質，而母乳中的蛋白質好消化、好吸收，不易引起過敏，乳糖容易分解為葡萄糖，供代謝旺盛的腦部使用，又可幫助鈣的吸收，同時抑制寶寶的腸胃道病菌滋生，富含DHA幫助神經組織發育，維生素含量也十分充足，提供寶寶成長的必須營養素，更不需擔心寶寶發胖。

母乳是最天然的嬰兒食物，方便、新鮮、安全，同時又經濟，母乳可降低嬰兒的過敏症狀，如濕疹、過敏性鼻炎等，還可增加抵抗力，感冒、腹瀉、便秘和皮膚癌的發生率及死亡率，都比喝配方奶的嬰兒低，乾淨無菌也降低脹氣和腸胃不適的機率，加上母乳中富含的生長因子、生長激素，對於新生兒的腦部、中樞神經系統以及視力的發展有重要的影響。

餵母乳媽媽產後復原快，維持身材不麻煩
餵哺母乳對媽媽也有許多優點，因嬰兒吸吮母乳會促進產後子宮收縮，減少出血和骨盆腔充血，產後恢復較快，且能降低停經前罹患乳癌的機率和卵巢癌的比例，每天還可多消耗400～1000卡，幫助恢復身材。哺育母乳的親密接觸，讓嬰兒與母親都可獲得精神安穩與滿足，影響未來新生兒的人格養成，也能加強母親的自覺與自信。