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蟎蟲怕熱，55℃以上10分鐘可殺死蟎蟲，60℃兩三分鐘可殺死蟎蟲，100℃可使所有與蟎蟲相關的變應原蛋白變性。用熱水燙洗、暴 曬、熨斗熨燙等方法可殺蟎。再放到太陽下暴曬，這樣就可以 大大減少蟎蟲對身體的困擾了。

另外，還要注意減少房間濕度，可抑制塵蟎繁殖，當空氣相對濕度低於70%時，蟲卵發育至成蟲的時間可延長5周左右，相對濕度降至50%以下時，可導致蟎蟲脫水、死亡。