發新話題
打印

擺脫秋乏困擾 拒做職場上的“拖拉機”

擺脫秋乏困擾 拒做職場上的“拖拉機”

俗話說,“春困秋乏夏打盹”,天氣轉冷后,不少職場人都覺得自己日漸疲乏,每天似乎都有睡不完的覺,而這種狀況直接地影響了自己的工作。

無論出于天氣變化的影響,還是自己的性格使然,總之,有著“拖延癥”的“拖拉機”型的職場人總是會有各種各樣的煩惱,不被領導和同事待見的同時,自己也被自己的壞習慣困擾著。想提高工作效率,擺脫秋乏困擾,就要學會勇敢地站起來,拒絕做職場“拖拉機。”

秋季乏困 對工作提不起精神

小王平時就被同事們譽為“睡神”,一到了秋季,更是貪睡,覺得困乏。原來一天可以輕松完成的工作總是會由于自己白天“不在狀態”或者“沒有精神頭”而強推到臨近下班才去做。這樣一來,他的工作質量便頻頻下降,受領導批評的次數也明顯增多。“我也想找回當初那個做事麻利的自己,可是秋天一到總覺得自己不是自己了,真是太困擾我了。”

專家支招:

受季節影響而辦事拖拉的情況確實存在于一部分職場人中間,解決這種情況的最主要辦法就是調整自己的睡眠時間和飲食。如果環境許可,盡量讓自己在午餐后有個小憩的時間,以保證下午的工作質量。

習慣性懶散 凡事都喜歡拖到最后

“我從小就喜歡把事情留到最后做,小時候寫作業不到快睡覺的時候就不想寫,現在工作后,這種‘拖延癥’還是很嚴重,從我的領導到我的同事,都知道我做事情的時候喜歡拖到最后做,雖然領導對我的能力很認可,但我的這個毛病卻成為我升職路上的一個攔阻。”采訪中,祁小姐苦惱地對記者說。

專家支招:

“拖延癥”和一個人的自律性有很大的關系。從小就有“拖延癥”的人,一般都是自律性不太強,喜歡憑著自己的喜好和想法做事。這種性格的人要想克服自己做事拖拖拉拉的毛病,最好能跨出實質性的一步,當意識到自己需要這樣去做的時候馬上去做,培養自我行動能力,在制定計劃后努力付諸實踐,而不是空想空談。

苛求完美 否則無法進行下一項工作

“我不是個對工作不認真的人,相反,我總覺得自己還沒有做到自己滿意的程度,因此哪怕一個小小的細節,我也要反反復復地做好幾遍。這樣一來,時間就都耽誤了……”某公司企劃部助理孟小姐告訴記者。據她講,她從小就是個“完美主義控”,無論做什麽事,哪怕是洗一雙襪子,都要用心洗很久,直到達到自己滿意的程度。

而在工作上,她更是對方案的每一個細節都嚴謹認真,哪怕是一個標點,都會想上半天或改好幾次,為此,她常常為了一個方案浪費幾天的時間,等領導催了幾次,才能上交。“哎,都是‘拖延癥’惹的禍”。孟小姐忍不住嘆息。

專家支招:

相對于生性懶散,完美主義導致的“拖延癥”會提升工作質量,但與此同時,犧牲的卻是工作的“量”,以及自己的辦事效率。過分苛求完美的職場人應該學會理性區分工作的輕重緩急,最好能為自己制定一張精確的工作時間表,以便讓自己能按時完成工作,不至于耽誤下一項工作。

TOP

發新話題