冷泡茶該怎麼泡呢?
1.所有的茶都可以冷泡。
2.冷泡茶就是將適當的茶葉放置容器中
(就地取材的600cc保特瓶 或馬克杯都可以)中,
浸泡冷水或冰水等茶湯變成淡金黃色後就可以飲用。
用保特瓶加入茶葉及冷水後放置冰箱冷藏三至四小時風味更佳,
但切忌放冰箱兩天以上。
3.冷泡茶的口感較為甘甜,是因為在冷水中,
茶葉本身小分子帶甜味的胺基酸先溶出,
而茶葉中苦味來源的單寧酸、咖啡因則較不易溶出;
而且經由冷水泡出來的茶葉,
對於降低血壓及降低尿酸具有特別的功效。
以熱水泡茶若不夠熟練可能會將茶鹼泡出來,
或者高溫沖泡多次或是浸泡太久,都有可能將茶鹼釋出。
用冷泡法泡出的茶湯就完全沒有釋出太多茶鹼的機率了,
一樣可以喝到茶的精華。
4.因為冷泡法會降低咖啡因的釋放,不傷胃也不影響睡眠。
同樣冷泡茶也會減低茶單寧酸的釋出,避免苦澀味,加強甜度,
因為冷水中,茶葉中帶甜味的胺基酸小分子,會先溶出,
而苦澀來源的單寧酸、咖啡因較不易釋出。
另外冷泡法也會降低茶湯咖啡鹼含量,減輕胃壁負擔。
因為茶葉中的咖啡鹼,高溫時容易溶出,
從而增加胃酸的分泌,冷泡茶湯可以避免這樣問題。