tanley

平時早上多喝薑湯與晚上薑黃汁200CC。
早上睡前用海鹽漱口或刷牙。
家人或朋友多互相拍背打氣膀胱經。
出門含薄薑片，直到鼻腔有辛辣感，即可減少感冒。
保持愉快、笑口常開、早睡多運動，增強免疫力。