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　很多人都有失眠問題，安眠藥用量已屢創新高；中華民國中醫癌症醫學會理事長鄭歲宗理事長

昨日指出，睡眠障礙其實可以用針灸養生穴搭配中藥治療，在臨床上，已有很多病例以此方式獲
得改善。


　鄭歲宗理事長表示，金融風暴衝擊，有很多主管與業務員的壓力大，而且得靠安眠藥才能入睡
，但是也有不少人已到了用安眠藥都無法入睡的情況，而來中醫尋求治療。


　鄭歲宗理事長表示，睡眠障礙是因心神失養或不安而引起，而且睡眠障礙的病位主要在心，且

涉及肝、膽、脾、胃、腎，所以，除了失眠外，病人並會有頭痛頭昏、心悸健忘、體能變差等症
狀。


　鄭歲宗理事長指出，在門診中，大約 10個病人中就有3人有睡眠困擾，失眠病況輕重不同，而

以中醫針灸治療失眠的效果非常好，對於壓力大者，針灸會有舒壓效果，有很多失眠病人甚至在

針灸時就睡著了；不過，如果吃安眠藥多年者，以中醫針灸則要一段很長的時間才能獲得改善。


　鄭歲宗理事長表示，針灸治療失眠下針主要在頭部，另外頸椎到膀胱經有六十多個養生穴位，
由於針灸無副作用，失眠嚴重者必須每天針灸並搭配用藥，安眠藥還不可停，可慢慢減藥，至於

輕症可以 1週針灸 2、 3次，而且來針灸時間以下午和晚上較適宜。



　另外，鄭歲宗理事長建議，平常也可以進行耳穴按摩，用指甲輕壓耳朵裡的穴位，也有安眠效

果。

失眠問題是現代人的通病，由於社會日趨複雜，環境變異，生活形態百變多樣，夜生活及一些個
人嗜好導致自然生理時鐘的失序，使失眠症成了生活的夢魘，許多人往往求救西醫，服安眠藥解
決惱人的失眠。可是吃安眠藥又怕成癮傷身。以中醫的療法，配合藥膳調理，啟動身體自然治癒

功能，調和陰陽，充沛營衛，讓失眠遠離。