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醫生說，人們勞累了一天之後，晚上是最疲勞不堪的時候，也是人們身體抗御病痛能力最低的時候。

有晚上睡覺前洗頭習慣的人，由於沒有認真地擦乾頭髮，使大量的水分滯留於頭
皮表面，尤其是冬天，夜間氣溫較低時，殘留水遇冷空氣極易凝固。

長期有殘留水凝固頭部，從而導致人們氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患，特別是冬天寒濕交加，更易得病，這些都是造成慢性頭痛的重要原因之一。

有種頭病醫學上稱之為頭皮皮下靜脈叢炎。

這類疾病初發階段為患者頭皮局部有麻木感，大多數人是頭頂部有麻木感，
並伴綿綿隱痛。
檢查時可以摸到局部的頭皮增厚、增粗，甚至皮下腫塊有隆起的現象。

這類現象大多見於顱骨溝縫上，呈節段性、條索形筋結形態，
有些人頭頂部也能摸到顆粒狀結節。

有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，
其次要在洗後擦乾頭髮，或者用吹風機吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。