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當您將執行 Windows XP 的電腦升級到 Windows Vista 時，Windows 會自動將 Outlook Express 中的所有郵件與連絡人匯入到 Windows Mail(在 Windows Vista 中，Outlook Express 已由 Windows Mail 取代)。

若您不是在執行升級，但是想要將 Outlook Express 郵件傳輸到執行 Windows Vista 的電腦，則需要手動傳輸郵件，或使用 [Windows 輕鬆傳輸]。

若只要從執行 Windows XP 的電腦傳輸 Outlook Express 郵件 (而非所有其他檔案及設定)，使用此處所述的手動傳輸方式比較簡單。

在執行 Windows XP 的電腦上，執行下列動作：
在 Windows 中，包含 Outlook Express 郵件的資料夾會標示為隱藏。若要檢視此隱藏資料夾，請按一下 [開始]，然後按一下 [控制台]。按一下 [外觀和主題]，然後按一下 [資料夾選項]。按一下 [檢視] 索引標籤，然後在 [隱藏檔案和資料夾] 下，按一下 [顯示所有檔案和資料夾]。

尋找名為 Outlook Express 的資料夾。在 Windows XP 中，此資料夾的預設位置是：C:\Documents and Settings\your user name\Local Settings\Application Data\Identities\{your Windows user identity number}\Microsoft\Outlook Express。

將 Outlook Express 資料夾與其所有內容複製到執行 Windows Vista 之電腦上的 [文件] 資料夾(您可以將此 Outlook Express 資料夾的複本儲存在 [文件] 資料夾以外的位置，只要您記得儲存位置即可)。如需如何複製資料夾的詳細資訊，請參閱將檔案複製到另一部電腦。

在執行 Windows Vista 的電腦上，執行下列動作：
開啟 [Windows 郵件]，請依序按一下 [開始] 按鈕、[所有程式] 及 [Windows 郵件]。

按一下 [檔案] 功能表，指向 [匯入]，然後按一下 [郵件]。

按一下 [Microsoft Outlook Express 6]，然後按 [下一步]。

確定已選取 [從 OE6 郵件檔目錄匯入郵件]，然後按一下 [確定]。

按一下 [瀏覽] 尋找複製到此電腦的 Outlook Express 資料夾，然後按一下以選取該資料夾(選取資料夾時請勿將它開啟)。

按一下 [選擇資料夾]，然後按 [下一步]。

按一下 [所有資料夾] 以匯入所有資料夾，或按一下 [選取的資料夾] 並選取您要匯入的郵件資料夾，然後按 [下一步]。

按一下 [完成]。