bhocky

　　最新研究顯示，咖啡因與嬰兒出生體重過輕有關，喝咖啡與懷孕期較長有關。
　　
　　每天飲用200-300毫克的咖啡因，嬰兒出生體重過輕的風險增加27-62％。嬰兒較小，某些健康問題的風險較高，研究人員建議，要重新考慮安全飲用量。
　　
　　孕婦所吃、喝的東西都會潛在影響成長中的胎兒，這就是為什麼健康組織建議，懷孕期間要限制酒精和咖啡因。咖啡因會隨著營養和氧氣，從胎盤傳遞給胎兒。然而，效果與成人不一樣。
　　
　　美國婦產科醫師協會建議，每天限制200毫克的咖啡因，這相當於兩杯8盎司的濾式咖啡，在咖啡館買的咖啡，咖啡因含量較高。茶、可樂、能量飲料、以及巧克力也含有咖啡因。
　　
　　這篇發表在BMC醫學期刊的最新研究結果，在10年研究期間觀察約6萬名孕婦飲食和胎兒出生細節，在研究中監測各種來源的咖啡因。
　　
　　瑞典Sahlgrenska大學醫院的Verena Sengpiel醫師表示，他們並未發現總咖啡因或是咖啡的咖啡因與早產有關，但確實發現，咖啡因和胎兒小於妊娠年齡(SGA)有關。
　　
　　咖啡因來源似乎也有差別，每天喝100毫克咖啡因的婦女，生產時間通常增加5小時。然而，這100毫克是從咖啡中獲取的話，生產時間可能增加8小時。
　　
　　英國皇家婦產科協會發言人Pat O’Brien 博士表示，愛喝咖啡的孕婦應該保持最低量，每天1杯，最多2杯。
　　
出處: WebMD Health News
作者: Tim Locke
審閱: Keith Barnard