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在漫長的職場人際關系中，遇上若干對你懷有敵意的同事，如何化干戈為玉帛呢？

若遇上對你懷有敵意的同事，出於顧全大局，也為自己的發展著想，不宜讓矛盾激化或公開化。這就需要我們有廣闊的胸懷，更需要化被動為主動，從而為自己創造一個和諧的人際關系，並使之成為鞭策自己的動力。為此，不妨采取如下的幾種辦法：

一、及時與上司和同事溝通

有些人因為誤會、嫉妒或是自大,會對你產生敵意，在工作上不與你配合、在背後散布你的謠言。待你知道，很可能已在單位裡傳播開了。此時若當面對質，要對方給你一個說法並非明智之舉。一是對方可能一口否認， 二是面子鬧僵了，影響了工作的開展。 最好的辦法是及時與上司和同事溝通。選個合適的時間和場合，把自己的情況和想法講一講，讓謠言不攻自破。

在這同時，要提醒自己不要用攻擊性的語言，也最好不要針對某人，達到澄清事實的目的就行了，而不要用報復的心理，否則會使傾聽者誤會你是在渲瀉情緒，反而達不到你的目的。

二、注意自我反省並激勵自己

當得悉有人對你懷著敵意時，用不著憤憤不平，不妨對自已進行一番反省，想想自己平常在工作中在與同事交往裡是否存在不妥之處。在以後相處時，多幾分謹慎，少說些易引起誤解的話，避免投人以柄。這樣，有助於你在人際交往中更為成熟、穩妥，少些是非。

假如某人對你懷有敵意、肯定會在某些問題上貶低你，企圖使他人對你的能力、才華和業績表示懷疑。你要作出的最好證明就是把事業做得更出色，而不是把時間和精力放在無謂的人際糾紛上。從這個角度上來說，”敵意”對你又是一種鞭策，是你闊步向前的動力。

三、通過”中間人”傳話來終止對方的敵意

如果可能的話，不妨以向你透露信息或是雙方都能接受的人為”中間人”，通過他們代為傳話，以化解或是中止敵意，這可以達到兩個目的，一是把自己的想法和事實告知對方，起到澄清事實真相、消除誤會、溝通了解的作用；二是讓對方知道，已了解到對方的所作所為，從而起到警示作用，使對方有所收斂。