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胡蘿蔔牛奶汁

胡蘿蔔牛奶汁

材料:
胡蘿蔔半條,牛奶100 C.C. ,蜂蜜適量。

作法:
胡蘿蔔去皮、切塊後和牛奶、蜂蜜一起打成汁。不敢吃胡蘿蔔渣的人,不妨加以過濾或用榨汁機榨成汁。

功效:
胡蘿蔔含維他命 A ,具有改善視力的功能。

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