Atoba

①黃瓜：抑制碳水化合物轉化脂肪。
②蘿蔔：避免皮下脂肪堆積。
③青花菜：豐富纖維促進腸蠕動。
④冬瓜：去掉體內過剩脂肪。
⑤茄子：茄子在一頓正餐中可以發揮阻止吸收脂肪作用。