流鼻血多屬熱症,冷質食物幫助調理
鼻腔背負著調節吸入空氣的溫度及濕度,以符合肺部的生理條件,因此鼻腔黏膜上血管密布,也就容易因為外力或身體因素的影響而出血。
當鮮紅色的血從鼻孔中流出來時,往往讓人嚇一大跳,這時千萬不能慌張,必須儘速止血,以免患者失血過多。若是長期會無故流鼻血者,表示可能罹患鼻部疾病或凝血功能方面的全身性疾病,必須儘快就醫,確認病因,不可輕忽。
中醫稱流鼻血為「鼻衄」,並將非外力引起的流鼻血,分為虛症和實症兩種。實症多是因為有火熱迫血妄行,虛症則是陰虛火旺,導致氣不攝血,都是因體質陰陽偏差所導致。
若是因感冒造成肺經有伏熱,而導致流鼻血,要以桑菊飲來清瀉肺中的風熱。而針對持續性流鼻血的患者,則需辨症治療。若火氣太大、口乾舌燥、有口臭、想喝水、牙齦出血,又有便秘、小便色黃,是因胃火太大所致,要用涼膈散來清胃瀉火。若是常常頭暈、頭痛、耳鳴、口苦咽乾、兩脅脹滿、脾氣暴燥、易怒,則是肝火太旺所致,要用龍膽瀉肝湯來清瀉肝火。若常常心煩、失眠、口舌生瘡、有便秘,則是心火太旺,要用瀉心湯來清瀉心火。若是身體太虛,一天到晚拉肚子、臉色蒼白、不想講話、想睡覺、食慾不好者,則是脾氣太虛,要用歸脾湯來健脾攝血。
一般而言,流鼻血多屬熱症,可多吃蘿蔔、大白菜、水梨等涼性食物,及龍葵、馬齒筧、魚腥草等野菜;或用白茅根煮茶喝,可涼血止血、清熱利尿。
飲食上不要吃刺激辛燥的東西,可多吃蔬菜水果來降火氣。同時避免吃太多補藥、喝酒、熬夜等,保持情緒穩定,適當的休息,對病情是頗有幫助的。