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台大醫院雲林分院副院長黃瑞仁昨接受登階訓練，測量心肺耐力。
記者詹建富／攝影
醫師指出，由於現代人吃得太油，又少運動，在家裏是躺著看電視、吃零食的「沙發馬鈴薯」，到辦公場所則為了趕業績拚命加班，埋頭苦幹，成為「辦公桌馬鈴薯」，但這種少運動、高壓力及腰圍越粗者，很可能因心血管疾病發作而形成過勞死。

心臟基金會副執行長黃瑞仁指出，這幾年由於經濟不景氣，不少員工面臨工廠裁員的壓力，常為求表現而像拚命三郎，根據主計處最近調查，不論是製造業或服務業員工的平均工作時數，都普遍超過勞基法規定時數，由於缺乏休息與運動，很可能引發心血管疾病。

去年，台大醫院心臟內科醫師蘇大成曾收治一名國營企業高階主管過勞死的案例，他說，這名病人只有50歲，發病前平均每天加班5小時，而且還每周3、4次南北出差，結果在高鐵站突發急性胸痛、呼吸困難，雖經急救，但兩個月後仍告不治。

心臟基金會執行長、台大醫學院教授江福田表示，根據衛生署統計，國內30至54歲間因心血管疾病致死的人口數，近10年來一路攀升了20%，值得國人注意。

黃瑞仁也是台大醫院雲林分院副院長，他說，現代人普遍外食，往往吃得過於油膩，加上少運動，變成中廣身材。以該院1375名員工為例，雖然平均年齡只有33歲，但是有2成男性員工腰圍超過90公分，也有1成3的女性腰圍超過80公分，男性員工有半數身體質量指數（體重公斤數除以身高公尺的平方）超過24，已達過重標準。。

江福田說，世界心臟聯盟訂9月最後一周的周日（27日）是「世界心臟日」，今年以職場健康為主題，就是呼籲上班族應從運動提升心肺功能，進而降低猝死率。台大醫院復健科醫師陳思遠建議民眾，如果每周能累積有氧運動達150分鐘，或是累積75分鐘的激烈有氧運動，就可達到運動的目的，而最簡單的就是快步健走。

心臟基金會訂9月27日上午8時假台北國父紀念館東側舉辦「職場健康，從心開始」園遊會，現場可免費為民眾檢測血脂、血壓、血糖等，以及測試心肺功能。其他縣市民眾可就近到台大雲林分院、國軍台中總醫院、沙鹿光田醫院、中山醫大附設醫院、奇美醫院受檢。