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一休宗純禪師帶著徒弟四處雲遊，隨緣說法講道。

某天途經一條河流，橋樑已給水沖斷了，師徒兩人正想著要如何過河的時候，來了一位年輕貌美的女郎，也想過河。她看到橋斷了，不禁花容失色，很是著急，看起來似乎有什麼急事待辦。

一休宗純禪師見狀，上前對女郎說：「我來揹你過河吧！」女郎無法可想，就由年老的一休宗純禪師揹著涉水過河。

做徒弟的看在眼裡，非常地不以為然，心想師父平常都開示男女授受不親，可是一看到美貌的女郎，竟然就親自揹她過河。可是因為是師父，心中雖然不滿，口頭上也不敢說什麼。

過了三個月，徒弟心裡實在放不下這件事，終於還是去找師父釋疑解惑。

徒弟問說：「平時師父教示：必須遠離女色，男女不可接近。但是三個月前，師父為什麼親自揹那位美麗的女子過河呢？」

一休宗純禪師聽了以後，相當驚訝地說：「你這樣太辛苦了吧！我把那名女子揹到對岸就放下了，而你至今仍把她揹在心上，竟然就這樣揹了三個月，你不覺得辛苦嗎？」


由此可見，師徒二人的禪修功夫大有不同，做師父的心胸坦蕩，提得起、放得下，對於世間的淨穢、男女相都能超然以對，不起分別罣礙，而做徒弟的還在妄自分別，徒生煩惱。

其實，一般人不也是這樣，負荷了許多心靈的重擔不肯放下，每天在功名富貴、有無得失、感情是非、人我計較中徘徊打轉，實在是很辛苦。不妨問問自己，心上揹負了多少這些五欲六塵的東西，以致使得自己喘不過氣來？而禪，正是一劑安頓身心的解脫妙方。

來源：星雲禪話