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災區3叮嚀 遠離急性腹瀉

災區3叮嚀 遠離急性腹瀉

莫拉克颱風重創南台灣,各界踴躍捐輸,食物、生活用品源源不絕,當然食物的捐助最好以乾糧為主,乾淨的飲用水也是首選,避免容易腐壞之生鮮食物,以免愛之適足以害之。

台灣地處副熱帶與熱帶,夏季悶熱潮濕,常有腹瀉患者。尤其莫拉克颱風水患期間,災區無水無電,急性腹瀉患者勢必增加,所謂急性腹瀉,包括感染性及食物中毒等。其病源包括大腸桿菌、志賀氏菌、沙門氏菌及病毒、寄生蟲等,源自於不潔的食物、未煮沸的水,在災區勢必造成困擾,而嚴重腹瀉甚至會導致休克。

急性腹瀉嚴重到須就醫的患者中,則以老人、小孩居多,就小孩而言,急性腹瀉以輪狀病毒、腺病毒為多,三歲以下幼童,持續一天或有脫水現象、活動性不佳,即需就醫以靜脈方式補充水分。

災區停電戶中,冰箱內生鮮食物最好丟棄勿食,罐頭、利樂包食品,若有鏽蝕、破損,必須將其丟棄,不要食用,以免感染,得不償失。民間常說芥末、辣椒等香辛調味料可以殺菌、實為道聽途說,不盡可信。

飲食當然盡可能以熟食為主,可避免寄生蟲感染,且可殺死一些病原菌,然而某些細菌所產生的毒素,並不會因為加熱而失效,依然能導致急性腹瀉,因此腐敗或疑受污染的食物還是以丟掉為佳,以防病從口入。

在已罹患急性腹瀉,腸炎患者,在初期以禁食為佳,讓腸胃道「休息」,避免攝入乳製品、油膩食物,以免腸胃「過勞」,腹瀉加劇。

禁食之後,不再腹瀉、若恢復食慾,可開始進食一些清淡食物如稀飯、白土司等,若無礙即可正常飲食,一般而言大部分患者皆可自行痊癒,但若是老人、小孩或有心血管疾病、糖尿病、腎臟病患者,則須小心,必要時則需依醫師指示用藥或住院治療。

在媒體、新聞的災害報導中,將災區慘狀、感人事蹟,透過影像文字深入台灣每一家庭,在災區的民眾或在非災區新聞的讀者,或因精神刺激壓力,或因飢餓造成胃酸急劇分泌,引起胃炎,造成胃痛更甚而引起潰瘍、胃出血的症狀。

建議患者如有胃痛應避免食用刺激性食物,如:麻、辣、酸性食物等,特別是不要抽菸,以免因為尼古丁而造成胃黏膜損傷,以致胃痛加劇。若有解黑便、持續胃痛,則須尋求醫療幫助,防範出現如胃穿孔等嚴重併發症。

災民安康叮嚀:

1.熟食、安全飲水。遭汙染食物、飲水勿冒險食用。

2.已急性腹瀉,可先禁食,讓腸胃道「休息」,避免喝乳製品、油膩食物,不要抽菸。

3.芥末、辣椒等香辛調味料可以殺菌,實為道聽途說,不可信。

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