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人過度保護孩子的父母應該學會說“不”
　　
當前“啃老族”日漸壯大，很多20多歲，甚至40多歲的孩子仍然過度依賴父母。

美國心理學家傑弗裏·伯恩斯坦博士認為，“啃老”的癥結在於父母很難對成年子女說“不”，令自己在精力上和情感上被“啃”得筋疲力盡。

他們希望孩子能夠幸福地獨自生活，但又害怕沒有了自己的支持，孩子到不了幸福的彼岸。
　　
大多數情況下，父母過度保護孩子導致了問題。這會讓父母感到安心，但傳遞給孩子的潛台詞就是：“你沒有能力自己過日子。”伯恩斯坦提醒父母註意是否符合下面的情況：
　　
害怕對孩子說“不”，害怕傷害孩子。
　　
甘願犧牲自己的需要來滿足成年子女的需要。
　　
過去很樂於給孩子禮物，給車孩子開，給他們零用錢，令孩子覺得那是天經地義的，成年後還繼續索取。
　　
孩子畢業離校之後要投身社會，努力做到自給自足。

只有在他們出了問題之後，才需要暫時回家，例如離婚、得病或者退學。

伯恩斯坦建議，父母鼓勵孩子獨立的時候不要採取敵對的態度，而應支持和理解，冷靜和堅決。具體做法是：
　　
鼓勵已經工作的孩子給家用。
　　
不濫發零用錢。
　　
孩子住在家裏不能沒完沒了，應約定一個最長的期限。
　　
父母幫助孩子支付在外租房的首期房租，約定逐漸減少租金資助，直到孩子能夠獨立承擔。
　　
約定幫助孩子解決困難的期限，鼓勵孩子自己想辦法。
　　
做好孩子不高興的心理準備，他們也許會不再圍著你轉。