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叮咚~健美小姐有快遞喔
姐妹們！
這些食物可以讓我們越吃越漂亮喔！

1、幫助肌膚抗氧化，補充維生素Ｃ：水果
2、增加肌膚的彈性：豬腳；
3、增加肌膚的細滑度：豆漿；
4、排水腫：紅豆；
5、加速代謝速度和美白：紅糖；
6、使皮膚細嫩有光澤：蜂蜜；
7、美白滋潤肌膚：薏仁加上牛奶。

均衡飲食＋運動最重要，好吃的東西也不宜過量喔！