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「他甩我，我甩肉!」梧棲29歲女子楊千儀，8個月前被前男朋友嫌棄過胖分手，讓她找到減肥動力，8個月甩掉13公斤的肉，成功變身苗條「正妹」，因此結識新男友，讓她又樂又幸福。

楊千儀身高只有153公分，從小長得圓圓肉肉，被長輩誇讚有福相，但到國中卻被同學笑是「小胖妹」，出社會後體重59公斤、屬肥胖，常被同事笑說「年紀輕輕像歐巴桑」，因而自卑。

讓楊千儀最難過的，是連心愛的人都笑她，說「胖得像豬，帶出去很沒面子」，最後甚至分手。雙重打擊下，她決心減重，去年1月起努力減下了13公斤，現在46公斤，成為身材勻稱的「正妹」，充滿著自信，走到哪都被稱讚。

楊千儀說，為了瘦身，幾乎不碰澱粉類與飲料，早餐喝無糖豆漿，午餐以生菜沙拉為主，晚上過6點就不吃東西，每天在跑步機跑步，瘦下來後身體變得更健康。