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城市人的生活節奏緊張，容易引發抑鬱症及焦慮症等情緒症。據研究顯示，情緒病發病率有上升和年輕化趨勢。

據世界衞生組織（WHO）預測，到了2020年，抑鬱症將成為僅次於冠心病的全球第2號殺手。然而，大部分患有抑鬱症的人士並沒有察覺自己患上了情緒病。

如你最近有以下兩項其中一項，甚或兩項都有︰

1.經常感到難過、悲傷、低沉且無法振作或

2.對事物、活動失去興趣


再加上以下七項中有其中四項或以上，你可能已患上抑鬱症︰

1.食欲明顯增加或下降，體重明顯轉變

2.失眠或嗜睡

3.行動或說話比平時激動或遲緩

4.失去做事的動力，容易感到疲累

5.自我價值感低落或過分的罪疚感

6.思考能力或專注力減退，精神難以集中

7.對未來感到絕望，甚至經常浮現自殺念頭

假如患上了抑鬱症，不用過分擔心，最重要的是盡快尋求專業協助。
可以透過醫生及註冊社工為病人提供心理輔導及藥物治療，以助痊愈。