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曾有一位六十三歲的老人經過長途跋涉，克服了重重困難，從紐約市步行到了佛羅里達州的邁阿密市。在邁阿密市，有位記者採訪了她。記者想知道，這路途中的艱難是否曾嚇倒過她，她是如何鼓起勇氣，徒步旅行的。
老人答道：「走一步路是不需要勇氣的。我所做的就是這樣。我先走了一步，接著再走一步，然後再一步，我就到了這裡。」
【智慧沙】
為了要達成大目標，不妨先設定「小目標」，這樣就會比較容易達到目的。許多人都會因目標過於遠大而中途放棄，這是很可惜的。若設定「小目標」逐步完成，便可較快地獲得令人滿意的成績。
矯正你的弦
有個人請調音師到家來給鋼琴調一調音。這位調音師還真是個能手，他很仔細地鎖緊了每一根琴弦，讓它們都繃得恰到好處發出正確的音符。當他完成整個調音工作後，主人問他要付多少錢。
他笑一笑答道：「還不急，等我下次來的時候再付吧！」
主人不解地問道：「下次？你這是什麼意思？」
調音師說：「明天我還會再來，然後一連四個星期每週來一次，再接下來每三個月來一次，共來四次。」
他的話弄得主人一頭霧水，主人不由得問道：「你說什麼？鋼琴不是已經調好音了嗎？難道還有問題？」
調音師清了清喉嚨說道：「我是調好音了，可那只是暫時的，如果要琴弦保持在正確的音符上，就必須繼續『調正』，所以我得再來幾次，直到這些琴弦能始終維持在適當的繃緊程度為止。」
【智慧沙】
如果我們希望目標能維持長久直至實現，那就得像鋼琴的調音工作一樣，在行動中不斷調整、校準自己的努力方向。
撿不撿有很大區別
有個人到海灘上散步，他看見許多海星被早潮沖上海灘，當潮水退去時，它們被留在海灘上。如果被正午毒辣的陽光照射到的話，它們很快就會死去。因為剛剛退潮，所以絕大部分的海星都還活著。那人向前走了幾步，撿起一條海星，把它丟進了海裡。
他就這樣不停地撿啊撿，又一條條地把它們扔回海裡。有人正走在他的後面，不理解這個人這麼做的原由，就追上問：「你在幹什麼？海灘上有成千上萬條海星，你能夠救幾條？救不救幾個海星又有什麼區別？」
這個人並沒有直接回答他的問題，而是又向前走了幾步，撿起一條海星，把它丟進水裡，然後轉過頭來說：「對這條海星來說，撿不撿有很大區別。」
【智慧沙】
任何偉大的事業都是由諸如「撿一條海星」這樣的小事組成的。
積 小善終成大德，積小成終成大功。
每天做一點點，每天進步一點點，終將會有 巨大的收穫。
帶一些空杯上路
有位年輕人跟一位著名的禪師學禪。禪師開導很長時間，年輕人還是找不到入門的路徑。於是，禪師端起茶壺，朝年輕人面前的碗裡倒。茶碗已經斟滿，禪師還在不停地倒。年輕人終於忍不住，提醒禪師說：「師父，別倒了！茶杯已經裝不下了。」
禪師這才停住手，慢悠悠地說：「是啊，裝不下了。你也是這樣，想要學到更多禪的奧妙，就必須先把你心中的杯子倒空。只有騰出空來，才能迎接八面來風。」
【智慧沙】
人生路上，時時刻刻要記得帶一些空杯上路。杯子倒得越空，你學習的東西就會越多；學的東西越多，你維持生命力的時間才會越長久。