vivianus

材料：鮭魚120g、櫻桃西紅柿80g、玉米筍80g、番茄1個、青椒1個、蜂蜜1/3湯匙、百里香少許。(4人份)

做法：
1.將鮭魚切成2*4公分的塊狀，以百里香醃30分鐘。
2.櫻桃西紅柿、玉米筍、青椒等洗淨後切成與鮭魚大小類似的塊狀。
3.撕去番茄皮，將整個番茄放入攪拌機內打成番茄醬加入蜂蜜成番茄烤醬。
4.以竹籤將鮭魚、櫻桃西紅柿、玉米筍、青椒等串起，以攝氏180度烤爐烤至鮭魚顏色改變，刷上番茄烤醬即可。

熱量：148.3大卡