我也這樣覺得耶
有了小孩應該真的很難睡眠充足
小朋友還小也大多晚上都要餵奶換尿布什麼的
根本想要睡也都沒有辦法睡吧
但是也還是建議要自己找機會休息啦
長期睡眠不足真的會讓肝功能出問題
像我是之前常常疲倦
會一直想睡覺，白天也會晚上也會
白天有好幾次都是不小心坐在電腦前就睡著了
後來有開始注意肝臟保養
想著至少我不要拖到肝出問題阿
我網路搜尋肝臟保養發現人可和的金薑黃還不錯
聽說有清債薑黃之稱
他們的保健食品是走先清再補的觀念
等於是一個循環的方式先把髒東西跟毒素先清除掉
在開始調養身體跟補一些對身體好的
像這樣的觀念我就覺得還蠻不錯的
官網上面還有專業營養師可以線上免費諮詢
我諮詢後就決定買來吃了，開始吃到現在
說真的最有感的就是白天就算不喝咖啡精神也都不錯
也比較少會有疲倦的狀況發生了啊!
