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大夫，我睡眠總不好，您說該怎么辦呢？”
　　“你可以在臨睡前喝上一杯牛奶或吃上一個蘋果。”
　　“可是，半年前您不是告訴我說臨睡前不要吃東西嗎？”“是……說過，但從那時起醫
　　學又往前發展了一大步呵！