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魚香元蹄

魚香元蹄

材料
豬腳1隻,紅蘿蔔1條,白蘿蔔1條,青江菜300公克,熱水 4杯,香菜末11/2大匙,沙拉油 1大匙。


調味料
A 料 蔥 6段,薑4片,沙拉油3大匙
B 料 辣豆瓣3大匙, 醬油6大匙, 冰糖1大匙
C 料 太白粉1大匙,水1大匙。

作法
  • 豬腳洗淨;紅蔔、白蘿蔔去皮,洗淨後用挖球器挖出圓球數個備用。
  • 取一鍋,放入 A 料,以 100% 電力爆香 3 分鐘,再放入豬腳,加蓋,以 100% 電力煮 10 分鐘,續以 50% 電力燜 30 分鐘。
  • 取出,加入 B 料及紅、白蘿蔔球,加蓋,以 100% 電力燜 10 分鐘後,再以 50% 電力燜 30 分鐘,最後以 30% 電力燜 20 分鐘,取出裝盤。
  • 青江菜洗淨,放入耐熱袋中,加油,袋口結起 (不要太緊),以 100%力3分鐘,取出圍於盤邊。
  • 取出 3/4 杯豬腳的汁液的汁液置碗中,以 100% 電力煮 1 分鐘後,淋於豬腳上,撒上香菜末即可。

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