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室內曬黑在前幾年廣為流行，而最新研究也無法讓流行減緩。


　　之前有許多研究發現，室內日光浴與可能致命的惡性黑色素瘤有關。近年來，有越來越多40歲以下的年輕人，尤其是女性，罹患基底細胞皮膚癌。刊載在美國皮膚病學會期刊（Journal of the American Academy of Dermatology）的調查結果顯示，室內曬黑可能會增加罹患率。根據室內曬黑協會表示，每年有多達 2千8百萬人使用室內曬黑床。
　　
　　研究人員分析超過750位耶魯大學年輕人（不到40歲）的皮膚健康數據，其中女性較多（69％）。
　　
　　整體來說，40歲前使用曬黑床的人罹患基底細胞皮膚癌的機率，比沒有使用者多69％。這種癌症看起來像是開放性潰瘍、紅斑、粉紅色增生、或是有光澤的腫塊，通常並不會致命，但可能會毀容。
　　
　　風險最大的是女性，有曬黑的女性罹患基底細胞皮膚癌的機率比沒有曬黑的女性高了一倍。
　　
　　不知道為什麼女性使用曬黑床的效果較差，可能是比男性更早開始做日光浴，且次數更頻繁。研究人員指出，如果禁止使用曬黑床，較年輕的婦女可以預防約40％的基底細胞皮膚癌發生。
　　
　　若是有一個以上的基底細胞皮膚癌病史，尤其是使用高速、高強度、或高壓曬黑床曬在癌症部位、或是有皮膚癌的遺傳傾向，都會使得罹癌風險增加。
　　
　　西奈山醫學中心的Heidi Waldorf醫師表示，即使是最懷疑、堅決要做日光浴的人、以及日光浴沙龍業主也很難反駁或忽視風險增加69％。事實上，這確實是一個公衛問題。
　　
　　國家應該比照加州的規定，禁止未滿 18歲的青少年做室內日光浴，就像禁止孩子買酒和菸一樣，在他們長大至可以做出更明智決定時阻止他們，可以很容易的避免癌症風險。
　　
　　紐澤西羅伯特伍德強森醫學院的Babar K. Rao博士表示，雖然基底細胞皮膚癌沒有像黑色素瘤那麼可怕，但它代表你的皮膚已經被紫外線損壞到會罹患任何類型的皮膚癌。
　　
　　許多曬黑沙龍業者廣告指出，接觸紫外線會增加體內維生素D的產生，增進健康。但其實有其他方式來獲得維生素D ，像是吃健康食品、服用補充劑等，不需要做室內日光浴。
　　
　　室內日光浴協會的John Overstreet主任表示，真正的罪魁禍首是灼傷，而不是曬黑床。每個人都認同不該曬傷皮膚，當你在室內做日光浴時，只要稍加控制即可很容易地避免曬傷皮膚。關鍵是適度，他認為維生素D缺乏症與許多健康問題有關，包括骨質疏鬆症、心臟病、糖尿病等。
　　
　　皮膚科醫師Michele Green博士表示，會導致皮膚癌的光線最可能讓你曬黑，她看過太多人因此罹癌，尤其是40歲以下的婦女，這是一種流行病，我們應該禁止。
　　
出處: WebMD Health News
作者: Denise Mann
審閱: Laura Martin