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土象星座:
魔羯座12/22～1/20
表面＆內心鬱卒指數：10VS.70
庭院深深深幾許，黑洞也許可以比魔羯座的深沉世故， 是其他11個星座所無法比擬的， 也許是因為想得比別人多，平常看起來就很鬱卒的樣子。 而鬱卒對他們來說不是很陌生的東西， 有時候也是一種保護色， 他們很瞭解鬱卒這個情緒可以得到周圍人的一點人情， 所以有時候他們也很貪戀這樣的一種莫名的情緒。 在工作場合他們倒是對於這面的情緒很少， 因為他們都很盡力在做，不行就算了。
丟除鬱卒不二門法：
這種情緒其實是常常陪伴著魔羯座的人， 有時候我會懷疑這是老天賦予他們這種天然的憂鬱氣質， 而不是後天才有的。所以他們需要多接觸正面性的事物，
才會走出長久的鬱卒。

金牛座4/21～5/21
表面＆內心鬱卒指數：40VS.70
少說話，多鬱卒。
金牛座的人很少把自己的煩惱分一點給周圍的人， 因為天生的忍耐力會讓他們連鬱卒這件事都藏在心裡， 而悲觀的他們心裡也很明白，就算說出來， 沒有解決的方法，也是枉然。 所以看他們在辦公室裡拼命做事，或是不太說話， 就是典型的鬱卒金牛座樣，如果你好意的向前問候， 他一定會說沒事，除非你是他最好或是最熟的朋友， 否則你絕對不知道他在煩什麼。
丟除鬱卒不二門法：
找一群他辦公室的好朋友，一起去吃午餐，讓他講出來， 這樣他才會比較快樂一點。

處女座8/23～9/23
表面＆內心鬱卒指數：60VS.20
處變不驚，處事卻很ㄍ一ㄣ！
處女座的大驚小怪是有名的，因為他們重視細節， 也重視結果，所以當他們遇到鬱卒的事， 他們很容易失望、傷心和恐慌， 他們的情緒反應會比實際的情況還要嚴重， 有時候旁人會不禁的想：「有那麼嚴重嗎？」 也許細心的人都覺得很嚴重吧！ 不過還是要勸處女座的人，在遇到自己很介意的事情時， 絕對要做主動說的那個人，否則會吃虧喔！
丟除鬱卒不二門法：
處女座的人對於遇到緊急事故的時候其實是很冷靜的， 可是遇到他們介意的事時，卻又往往有點難以啟齒， 所以身為朋友的你要多鼓勵他們不要因為人情關係而不說， 會很吃虧的。

火象星座：
白羊座3/21～4/20
表面＆內心鬱卒指數：90VS.90
內心燃燒著熊熊烈火，表面也會如此白羊座的人不善於隱藏心情， 生氣、高興都是比較直接一點，從不忌諱身旁到底有什麼人， 或是他身在何方。 所以他們在辦公室裡可以說是陽光，也可以說是炸彈， 因為控制自己的心情對他們來說是畢生無法完成的事， 當他們鬱卒的時候，往往帶著一點對自己生氣的成分，
在那個時候他們會忽喜忽悲， 情緒相當不定。
丟除鬱卒不二門法：
白羊座需要有人多與他們談談話， 讓他們放鬆一點，讓他們能夠釋懷， 這樣就夠了。他們其實也很容易拋棄不好的心情。

獅子座7/23～8/2
表面＆內心鬱卒指數：10VS.50
面子很重要，鬱卒我知道就好了獅子座不喜歡表現得太不得體， 除非惡意的攻擊，不然他們都是很有禮貌的一群； 鬱卒時不會表現得太明顯， 隻因為他不喜歡在人前表現自己驚慌失措的無助樣子， 他們會覺得很丟人。 另外喜歡工作的獅子座，在工作時就很容易遺忘工作以外的事， 而如果困難來自工作，他們也會當作挑戰，不太會鬱卒。
丟除鬱卒不二門法：
獅子座很難鬱卒，因為他們都很忙， 所以很容易就忘記鬱卒， 隻要記得替他們加油打氣，他們很快就可以站起來了。

射手座11/23～12/21
表面＆內心鬱卒指數：20VS.40
最難鬱卒的人，也是最難排解鬱卒的人。
射手座很難有鬱卒，因為他們是個有夢想的人， 是會築夢的人，所以在所有事情的過程當中難免的鬱卒， 他們都會料想到，再加上他們很豁達， 其實對於鬱卒這兩個字搞不好連寫都不會寫呢！ 所以當他們真正遇到無法排解的事情時，
會變的相當被動而消極，他們不會再去改變任何事情， 隻想著把自己的事情做好就好了。
丟除鬱卒不二門法：
這對於射手座需要相當大的勇氣，那就是叫他換個環境， 隻有這個辦法，才能讓他重新提起希望，遠離鬱卒。

水象星座：
雙魚座2/19～3/20
表面＆內心鬱卒指數：30VS.70
心靈受創的調理師，柔美又善良的雙魚座對於別人的傷痛 會很有療傷的作用，可是對於自己的療傷卻很粗心， 鬱卒時會安慰自己沒關係的雙魚座， 很難對自己交代；不過他們很會幫傷害他的對方找藉口， 所以即使傷得很重，倒也很少直接抱怨。 在此要告訴雙魚座的朋友，學會寬恕是好的， 但是要連經驗這兩句話也記起來， 否則第二次不是寬恕，而是自找的。
丟除鬱卒不二門法：
雙魚座需要與好朋友傾訴與分析事情的始末， 這樣他們才會知道這種鬱卒的事情處理好的話， 是經驗，也是成長，而不是傷害了。

巨蟹座6/22～7/22
表面＆內心鬱卒指數：50VS.100
我是很鬱卒，但我不會輸給鬱卒。巨蟹座鬱卒能力很強， 他們常常為了小事鬱卒， 但是遇到大事他們又能泰然處之，是一個很奇怪的星座， 不過在辦公室裡他們沉穩又平和的樣子，即使他鬱卒， 也說不出口，他們隻會把真話留給真正肯聽的人， 所以能聽到他們說真話的人，對他來說都是很重要的人， 這時候的他們，是很脆弱的。
丟除鬱卒不二門法：
巨蟹座希望自己在鬱卒時也能正常工作， 雖然不太可能做到，不過他們會強迫自己， 所以這時最需要的就是勸他們暫時放下工作， 到遠地去休息一下，保證很有效。

天蠍座10/24～11/22
表面＆內心鬱卒指數：90VS.20
在給他們鬱卒的對象上轟個洞，是他們的專長。 天蠍座們鬱卒的時間很少，他們大多會報復， 所以他們比較積極在抱復上面，想報復計畫的時間比較多，
鬱卒先丟一邊吧！ 不過這的確不是個處理鬱卒事件的好方法， 往往這件事不是很嚴重，但是他會很容易的把事情擴大， 像個潑婦與莽夫一樣的不知節制的隻想要讓對方不舒服， 把平常的冷靜都丟在一邊，實在很可惜。
丟除鬱卒不二門法：
天蠍座的人需要多發牢騷才會減少報復心態， 所以就當他心情上的垃圾桶，記得別說太多自己的意見， 搞不好會吵起來。

風象星座：
水瓶座1/21～2/18
表面＆內心鬱卒指數：20VS.40
啊？那是憂鬱啊？
水瓶座是個很直接的星座，但他也有頑固的一面， 鬱卒的時候絕對找不到人，他們會離人群遠遠的， 因為不想讓太複雜的環境再攪亂他的心情， 也避免與他人起衝突， 水瓶座的人就會像消失在空氣裡的煙一樣，消失了。 不過也有神經很粗的水瓶座，大家在替他擔心， 他老兄卻一副沒事的樣子， 兩極化的現象實在對於周圍的人很難清楚他們究竟在做什麼。
丟除鬱卒不二門法：
水瓶座的人需要朋友的陪伴， 雖然他們對於很多事情有很好的想法，可是難免太過於極端， 需要一個朋友把他們拉回較中立的想法，不然很容易做出錯誤的決定。

雙子座5/22～6/21
表面＆內心鬱卒指數：20VS.90
我微笑，並不表示我不生氣擁有兩個腦袋的雙子座， 可以是暴君，也可以是個和平愛好者， 這一切都掌握在他們的手裡， 他們是看情勢而決定要不要發脾氣。 他們生氣或是鬱卒時，不太容易被發現， 因他們很清楚一件事：煩惱對於手頭上的工作是沒有幫助的。 所以他們在辦公室再怎麼鬱卒，也會表現得像沒事一樣； 但從一件事你就可以發現他們鬱卒的蹤跡， 那就是日常的娛樂消費變高了，或是講話方式變得比較尖銳了。
丟除鬱卒不二門法：
雙子座解除壓力的方式，就是看他喜歡的東西，或是做他 喜歡做的事，隻要有朋友陪在他身邊一起做，他就會比較開心了。

天秤座9/24～10/23
表面＆內心鬱卒指數：40VS.60
我會調適到不行為止優雅著稱的天秤座， 他們鬱卒時會倔強的藏起自己軟弱的那面， 回家試著調適自己不平衡的那面。 雖然他們的情緒起伏在遇到事情時不會太大， 但是回到家，他們會掏出來想，而且想得比別人久，想得比別人深，有時候想到後來會覺得自己想太多了， 然後第二天起床之後可能會忘記了；他們有點大而化之，覺得也許 想通就算了，不必記得。
丟除鬱卒不二門法：
想要停止他們短暫的憂鬱，就帶他們去很空曠的地方， 千萬不要做那種大喊大叫的驢事， 而是陪他靜靜的坐下，聊聊天、看看星星就可以了。