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中醫改善過敏體質，夏季三伏天可做敷貼，冬季三九日更可加強預防治療，
醫師指出，「三九貼」對改善過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等病，
都有幫助，如再配合個人防護，對過敏性鼻炎及氣喘效果更是顯著。

嘉義基督教醫院中醫部醫師陳三元表示，古人說「冬練三九，夏練三伏」，
改變體質最好2個時間點，就是在最熱的夏季三伏日，
及最冷的冬季三九日，「三九」是從冬至次日算起，每九天一數。

3歲「小威」每次季節轉換，鼻子、眼睛癢個不停，吹冷風就狂流鼻涕，
晚上易打呼，體驗三九貼第1次療程後，隔天症狀緩解；21歲「小雯」冬天鼻水流不停，
去年冬季以三九貼治療，今年夏天體驗三伏貼，過敏症狀獲得控制。

大林慈濟醫院中醫師楊紓怡表示，以具辛熱溫通的白芥子、細辛、甘遂、
延胡索、薑汁等中藥，在特定穴位敷貼，驅散寒邪，可預防和治療過敏性疾病。

楊紓怡說，孕婦、1歲以下幼兒、嚴重心肺疾病、嚴重皮膚缺損及正值急性感冒發燒、咽痛者，不建議進行。

冬季的三九日為今年12月31日及明年1月9、18日。